Dýchání je pro mne velké téma. Vidím v něm obrovský potenciál, co se týče účinku na psychiku a na zdraví. Chtěl bych se s vámi podělit o svoje dosavadní zkušenosti z této oblasti. Náměsíčný nebo ne? První náznaky toho, co dokáže dýchání, jsem poprvé zachytil před zhruba 15 lety na pobytu v Jánských lázních. Jeden [...]

Dnes se s vámi krátce podělím o zkušenosti s doposud nejlepšími botami, které jsem měl tu čest nosit, a které značně změnily můj pocit z chůze. Jde o značku Vivobarefoot (http://www.vivobarefoot.cz/), podle mého hledání jediné boty svého druhu, které jsou k dostání v ČR. Jejich unikátnost spočívá v tenoučké podrážce - pouze 3,5 mm. Boty [...]

Jeden z mých letošních cílů je uklidit svůj prostor - jak vnější, tak vnitřní. Rozloučit se se zbytečným a uvolnit místo pro nové. První větší akce v tomto směru proběhla v lednu, kdy jsem se rozhodl projít byt a provést revizi všech věcí. Postup Již před začátkem jsem věděl, že to chci vzít z gruntu. [...]

V půlce září jsem si v bance, kde působím jako externista, domluvil šestitýdenní volno. Cítil jsem, že potřebuji odpočinek. Rád bych vám popsal, jaký dopad na mě pauza měla a co jsem se o sobě dozvěděl. Co jsem během volna vytvořil Pamatuji si na cestu domů po posledním dni v práci. Šel jsem městem a měl jsem slzy [...]

Přestože věnuji mnoho pozornosti a energie stanovování si dlouhodobých cílů a priorit, mívám během dne tendence přeskakovat v činnostech od jedné ke druhé. Díky tomu mám pocit, že se sice věnuji všemu, ale přitom nedotáhnu nic opravdu důležitého. Každoroční retrospektiva mých cílů sice ukazuje, že tak zlé to není (dlouhodobé cíle se mi vcelku daří [...]

Úvod Toto je můj první příspěvek do blogu v životě. Chtěl bych se v něm s vámi podělit, co zavedení tohoto blogu předcházelo, s čím jsem bojoval, a díky čemu jsem se nakonec k publikování prvního článku odhodlal. V závěru najdete informaci, čeho se můj blog bude týkat, a čím by pro vás mohl být zajímavý. Krátce o mně Živím se [...]